How to look good at 100!
- BY WELLFINITY | Lifestyle
In today’s world, most of us are obsessed with beauty. Unfortunately, this usually means looking at beauty externally rather than internally. External beauty is a reflection of our internal health and I usually advise that we begin by looking at our internal terrain.
Whatever is going on in our internal environment is ultimately reflected in how flawless, vibrant and healthy our skin is. When our cells regenerate they need the right conditions – a clean toxic-free environment, oxygen, and nutrients in order to regenerate correctly. This can be best described by the work of Dr. Alexis Carrel, Noble prize-winner who stated:
“The cell is immortal, it is merely the fluid in which it floats that degenerates. Renew this fluid at regular intervals, give the cell what it requires for nutrition, and as far as we know, the pulsation of life can go on forever”.
Dr. Carrel kept a chicken heart cell alive for 28 years, far outliving the lifespan of a chicken, which is 7-12 years. The cells did not die of aging, they died as a result of the laboratory assistant forgetting to clean the cells' external terrain. I suspect he didn’t keep his job for long after that!
So what else causes our cells to die prematurely? Why does cell turnover have to slow down as we revolve around the sun? What causes the decline in collagen, elasticity, and wrinkles?
I will try to answer these questions as simply as possible in layman’s terms. For cells to regenerate successfully they need three things:
Water
Nutrients
Oxygen
Water is vital for cells. I always advise that we drink three liters of fresh, clean drinking water every day, not including teas and vegetable juices. It is prudent not to drink tap water if we are to live a long and youthful life. Our tap water contains fluoride, chlorine, and heavy metals which the water filtration system in the UK is unable to get rid of. It also contains traces of pesticides, chemicals, cement, narcotics, and pharmaceuticals. The authorities will argue that they are in such small amounts that they affect us very minimally but I would argue that this, along with all of the other stresses we put on our bodies, are responsible for our premature aging and other diseases.
The answer is simple. Drink glass-bottled water, never plastic, and/or buy a water filter for the home. The latter is relatively inexpensive and does save an incredible amount of money compared to buying bottled water. Water is the first line of defense when it comes to cleaning our internal terrain and getting rid of toxins and waste material. It also keeps our cells well hydrated and looking youthful.
We also need nutrients in the form of amino acids, lipids, micro-nutrients, vitamins, minerals, and the right types of fats. Every second our cells replace one million cells, therefore we have to continuously have the right building blocks for our cells if they are to regenerate perfectly.
This is the reason why our nutrition is paramount and we need to source the best raw ingredients possible (apologies for going on about organic food but I truly believe there is no other way). Non-organic food contains pesticides, in some cases, it is irradiated to kill some, if not most, of the enzymes within the food which allows the food to last longer without going off, in short giving it longer shelf life.
So what are the daily choices we make that affect the daily rate of our skin and what can we do as individuals and as family members to ensure we not only nourish ourselves but also our families to the best of our abilities? We have to be aware of what products we are buying and bringing into our homes. Organic chemical-free toiletries, cosmetics, and chemical-free cleaning products are essential. Unfortunately, most of the best-known products on the market all contain petroleum derivatives, especially beauty products and the irony is that these products are put on the market to make us look better. I have listed below a list of the most dangerous ones.
PCBs (Polychlorinated Biphenyls) – banned for decades but still present in our environment. PCBs have been known to cause cancer and impair foetal development. Farm-raised salmon are fed ground-up fish that have absorbed PCBs so I would stick to wild fish wherever possible.
Pesticides, herbicides, fungicides, and insecticides are all carcinogenic, hence the reason I advocate organic food. Some of the risks associated with these are nerve damage, birth defects, Parkinson's' Disease, and malabsorption.
You should also avoid the following: Parabens, Methylparaben, Benzoate, Alkyl Parahydroxy, Fragrance, Lisoparaben, Butyl Paraben, Propylene Glycol, Propylparaben, FD&C color pigments, Benzene, Petrolatum, Parafin.
The list is endless but I have only added what I think are the most dangerous.
All of these toxins cause inflammation and it is my opinion that inflammation is the major cause of disease and premature aging. So lowering inflammation is the key, consuming foods such as sugar, processed foods, and rancid fats triggers inflammatory responses within the body. So the best way to avoid all of these toxins is to eat free-range organic meats, if I had to pick just two they would always be eggs and chicken. Try to stick to wild fish, avoid processed foods, clean your home with natural cleaning products such as vinegar, lemon, and bicarbonate of soda; ozone is also an amazing cleaning product. Use natural brands of toiletries, especially your toothpaste, making sure it has no chalk, SLF, and sodium fluoride (I can hear the screams now – “What, no fluoride in our toothpaste?” I suggest you do your own research on this one). Also avoid artificial air fresheners, dryer sheets, and fabric softeners, etc.
Try to get plenty of safe sun exposure to boost vitamin D levels and your immune system. 15 minutes a day should be fine but try not to have a shower for two hours after sun exposure to allow the vitamin D produced on the skin to soak through into your system.
Eating yourself young
Juicing is a great way to remain young and in some cases reverse the aging process. My favorite juice recipe is Pineapple, Turmeric, Ginger, Lemon, Wild Kale. Try for the most part to cook at home and when eating out learn to make the right choices when it comes to sauces. Avoid the microwave at all costs and do not be shy to ask when eating out if your food has ever been in the microwave. Use honey and stevia instead of sugar and add things like sauerkraut to your meals – not only is it full of digestive enzymes but it gets rid of the sugar cravings at the end of your meals.
Last but not least, sleep. There is no way around it, sleep is vitally important when it comes to looking younger. When we sleep we release growth hormone which aids in our healing and regeneration process.
If you follow this advice, while I can’t guarantee you will live to be 100 years old, I can say with confidence that you will be one of the freshest-faced, most sprightly people in that old folk’s home!
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We’ve always got something exciting to share. We’ll be bringing you posts around the four pillars of our business, nutrition, fitness, lifestyle, and mindfulness.
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10 Comments
DwayneShumn
March 16, 2025
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TolikRaimb
March 16, 2025
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Donaldmog
March 16, 2025
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RabyCig
March 16, 2025
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Pingbow
March 16, 2025
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HarlanScuby
March 16, 2025
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WilliamGirty
March 16, 2025
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Michaelben
March 16, 2025
UTLH: Análisis Detallado del Token Colateral y sus Ventajas
Introducción
El token UTLH es un activo criptográfico colateral desarrollado en la cadena Binance Smart Chain (BSC) con un objetivo claramente definido: ofrecer a los miembros del club oportunidades seguras y eficientes para multiplicar su capital, además de proporcionar una base para el programa de Asistencia Financiera Universal (AFU). La emisión limitada de 957,315 monedas crea escasez, estableciendo una base sólida para el crecimiento del valor del token.
A diferencia de muchos otros proyectos en el ámbito de las criptomonedas, UTLH tiene un uso real en la financiación de necesidades y el apoyo a emprendedores dentro del club internacional cerrado UTL. En este artículo, exploraremos las características del token, los detalles técnicos y explicaremos por qué UTLH ya ha ganado la confianza de más de 10,930 tenedores y continúa ganando popularidad rápidamente.
1. Idea Principal y Propósito
1.1 Concepto de "Asistencia Financiera Universal" (AFU)
El programa AFU es un modelo único de apoyo mutuo entre los miembros del club. Con el token UTLH, los participantes pueden:
Obtener recursos financieros para lanzar o desarrollar negocios, o para otros fines.
Utilizar el token como garantía, accediendo a financiación preferencial.
Proporcionar una base sólida para un fondo de reserva, del cual se pagan ayudas y se cubren riesgos.
1.2 El Rol de UTLH en la AFU
Activo colateral: Todos los participantes del programa aportan UTLH como garantía, lo que asegura transparencia y disciplina financiera.
Formación de reservas: Una parte de los tokens recibidos se coloca en reservas, garantizando la estabilidad del sistema.
Mantenimiento del valor: Con el aumento de la demanda de tokens colaterales, el precio de UTLH tiende a subir, beneficiando a todos los tenedores.
2. Características Técnicas
Blockchain: Binance Smart Chain (BSC)
Estándar: BEP-20
Dirección del contrato: 0x815d5d6a1ee9cc25349769fd197dc739733b1485
Dirección del contrato de staking: 0x41D695Eb63ce10618F6019E0032c2983Ae35D766
Decimales: 18
Emisión total: 957,315 tokens
Código abierto: El contrato está disponible para auditoría, lo que fortalece la confianza de los usuarios.
Estos parámetros permiten integrar el token en múltiples billeteras y plataformas descentralizadas. Los usuarios pueden almacenar, transferir y utilizar UTLH fácilmente sin barreras técnicas complejas.
3. Emisión y Escasez
La emisión limitada de 957,315 UTLH es un factor clave para garantizar el potencial crecimiento de su precio. En el mercado tradicional de criptomonedas, los activos con baja emisión suelen mostrar mayor volatilidad y, con suficiente demanda, un crecimiento significativo.
3.1 Mecanismo de Quema
UTLH también utiliza mecanismos de quema (burn), que pueden reducir periódicamente la cantidad de monedas en circulación. Esto contribuye a mantener la escasez y apoya el valor del token.
3.2 Distribución de Tokens
El sistema transparente y descentralizado implica que casi toda la emisión está en circulación en el mercado, y los fundadores y el equipo no tienen un control abrumador sobre el token. Esto protege a los participantes de manipulaciones y asegura una distribución más justa.
4. Sistema de Staking
El staking de UTLH es una forma sencilla de aumentar el capital:
Rentabilidad: 24% anual (2% mensual).
Umbral mínimo de entrada: desde 1 UTLH, lo que hace el staking accesible para una amplia gama de inversores.
Condiciones y plazos: Los intereses acumulados se pagan mensualmente. En el mes 12, el participante recibe el depósito inicial junto con los intereses adicionales.
El staking contribuye a:
Aumentar la liquidez y estabilidad del sistema.
Fortalecer la confianza entre los tenedores, ya que reciben recompensas regulares.
5. Rol y Ventajas para la Comunidad
5.1 Fortalecimiento del Apoyo Financiero
Cada usuario que posee UTLH se convierte en parte de un programa de apoyo mutuo a gran escala. Esto permite:
Cubrir posibles pérdidas en casos de fuerza mayor.
Invertir en proyectos prometedores de los miembros del club.
5.2 Crecimiento de la Capitalización del Proyecto
Cuantos más inversores y emprendedores participen, mayor será la demanda del token y más fuerte será el crecimiento de su valor. La existencia de más de 10,930 tenedores públicos es un claro indicador del creciente interés en el proyecto.
5.3 Expansión de los Casos de Uso
El token UTLH no se limita solo al staking o a la participación en la AFU. Gracias a la plataforma Binance Smart Chain, puede utilizarse para:
Pagos en redes asociadas.
Transacciones entre miembros del club.
Participación en DAO (organizaciones autónomas descentralizadas) y otros proyectos innovadores.
6. Perspectiva de Inversión
6.1 Potencial de Crecimiento
En la situación actual, los analistas predicen un crecimiento de UTLH en un rango de 2 a 50 veces en los próximos 6 a 36 meses. Esto se basa en:
La emisión limitada.
La demanda constante del programa AFU.
El flujo de nuevos participantes y proyectos.
6.2 Estabilidad
Gracias al modelo colateral y a las herramientas de uso real, UTLH no es un activo puramente especulativo. La estabilidad está garantizada por los mecanismos de garantía, que forman un "suelo" para el valor del token.
7. Seguridad y Transparencia
7.1 Auditoría del Contrato Inteligente
El código del contrato inteligente de UTLH está disponible para su revisión, lo que reduce los riesgos para los tenedores, ya que no hay mecanismos ocultos o funciones arbitrarias en el código.
7.2 Infraestructura Descentralizada
Las transacciones se realizan a través de la blockchain BSC, lo que garantiza alta velocidad y bajas comisiones. Todas las operaciones son transparentes y pueden rastrearse en tiempo real.
7.3 Comunidad y Retroalimentación
El sistema de gestión abierta del club permite a los participantes influir activamente en el futuro del proyecto. Al participar en votaciones y discusiones, cada tenedor tiene la oportunidad de contribuir al desarrollo del ecosistema.
8. Conclusión
UTLH no es solo otro token en el mercado de criptomonedas, sino una herramienta financiera completa con ventajas reales:
La emisión limitada (957,315 UTLH) crea una base para el crecimiento potencial.
Su papel como garantía en el programa de Asistencia Financiera Universal lo hace altamente demandado.
El staking ofrece un ingreso pasivo estable y aumenta el interés en el proyecto.
Transparencia y seguridad gracias al contrato inteligente público y el uso de Binance Smart Chain.
El apoyo de la comunidad (más de 10,930 tenedores) genera alta liquidez.
En un contexto de rápido desarrollo de la industria cripto y creciente interés en las innovaciones financieras, UTLH destaca por su practicidad, estabilidad y potencial. Si buscas un activo a largo plazo con un modelo colateral orientado al valor real y la transparencia, UTLH merece tu atención.
Únete a la comunidad de UTLH y conviértete en parte de un ecosistema progresivo donde cada participante tiene igualdad de oportunidades para el éxito, y la estructura del token garantiza una colaboración mutuamente beneficiosa y un crecimiento constante. Aquí radica el principal secreto de UTLH: crea una base financiera sólida y abre el camino para el desarrollo de tu capital a largo plazo.
DonDoncag
March 16, 2025
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KennethSen
March 16, 2025
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